大切な子どもの子育てでChatGPT使った生成AI活用法

2025年8月18日 2025年8月19日

GPT5 & AK

日々の子育てで「ちょっと助けが欲しい」と感じる場面は多いものです。ChatGPTなどの生成AIは、情報整理やアイデア出し、学習サポート、遊びのネタ作りなどで力を発揮します。本記事では、具体的な活用シーン、すぐ使えるプロンプト例、そして何より重要な安全対策や個人情報の扱い方を中心に、誰でも実践できる形で紹介します。

ChatGPTでできることの全体像

まずはざっくりと、どんな場面で役立つかを整理します。AIは万能ではありませんが、時間の節約や発想の幅を広げるツールとして非常に有用です。

学習支援：宿題のヒントや分かりやすい説明、読み聞かせの台本作成
生活サポート：食事メニューのアイデア、育児スケジュールの提案
遊び・創作：物語やゲームのシナリオ、工作の手順書
しつけの相談：対応例や声かけの言い回し（あくまで参考）
保護者向け：育児情報の整理、役所手続きのチェックリスト

年齢別の具体的な使い方

0〜2歳（赤ちゃん期）

この時期は直接の言語操作は難しいので、保護者が使う形が中心です。授乳・睡眠リズムの記録テンプレートや、月齢に応じた遊び提案などをAIに作らせると便利です。

3〜5歳（幼児期）

短いお話や手先を使った工作、簡単なルールの遊びをAIで考え、保護者が読み聞かせや準備をします。語彙や表現はやさしく、想像力を刺激する問いかけを取り入れましょう。

6〜12歳（小学生）

宿題のヒント、自由研究の案、学習計画の作成などに有効です。AIが提示する答えは一例なので、自分で考える時間を残す設問の出し方を意識してください。

13歳以上（中高生）

論文風のまとめ方、プレゼン資料の構成、進路相談の模擬面談の練習など、より高度な活用が可能です。ただし、学力評価や試験での不正利用は避けるよう指導が必要です。

実践的プロンプト集（すぐコピペで使える）

下の表はそのまま使えるテンプレートです。［年齢］や［目的］などは具体的に差し替えてください。

用途	プロンプト例	補足（注意点）
読み聞かせ（幼児）	「3歳の子ども向けに、登場人物が2人の短いお話をやさしい言葉で作ってください。テーマは『勇気』で、最後に問いかけを1つ入れてください。」	語彙をやさしく、文章は短めに。
宿題のヒント（小学生）	「算数の文章題（小学校3年生レベル）を提示します。解き方のヒントを3つ、答えは最後に示さずにヒントだけ教えてください。問題: ［問題文］」	答えをすぐ出さない設定で、自力解決を促す。
工作の手順（親子で）	「5歳と8歳の子が一緒に作れる紙工作の詳しい手順を、材料リストと所要時間（大人の手助けの程度）を含めて説明してください。」	安全面（ハサミ等）の注意を必ず書く。
学習計画（家庭学習）	「小学6年生の英語学習で、週の家庭学習プラン（45分×4回）を作成してください。楽しく続けられる工夫を含めて。」	短期目標を入れると達成感が出る。